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古人的养颜圣品

时间:2013-04-23 14:12:05  来源:易德轩周易养生网  编辑:易德轩小编  点击: 次  进入论坛

  美容养颜、增强体质、提高免疫力,是自古以来人们的追求。无论到了哪个时代,人们都希望自己身强体壮,“上得了刀山,下得了油锅”。

  下面易德轩女性网小编为大家介绍几样既不贵又营养的圣品,希望对大家有所帮助!

 

  灵根莲藕

  根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

  

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