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  • [健康] 盘点10种富含维生素A食物

    秋季皮肤干燥、缺乏滋润,总是粗糙得像砂纸一样?想要让肌肤恢复光滑柔润,除了挑选合适的护肤产品外,你还可以从食物入手。接下来为大家介绍维生素A的神奇功效以及富含维生素A的食物。维生素A的功效:1、防治夜盲症…[详情]

  • [健康] 每天蜂蜜蔬菜汁 健肾利尿

    蔬菜汁富含维生素C,是天然健康饮品,如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味而且保健作用更好,下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法:蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服…[详情]

  • [健康] 长寿饮食方案,健康进餐3+3

    您想益寿延年吗?您的身体处在“亚健康”状态吗?您是“三高人士”(高血压、高血糖、高血脂)吗?从调整饮食习惯入手,必有意想不到的效果!您知道一日三餐怎么吃吗?人们都会说:“这很简…[详情]

  • [健康] 怎么吃西红柿 可防癌抗衰还降压

    西红柿常见的一种蔬菜,但是我们千万不要小看它,西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值,为大家介绍西红柿的十大养生功效。 1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤…[详情]

  • [健康] 男人不可百日无姜 5类人群不宜吃姜

    导读:姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病…[详情]

  • [健康] 玉米须煮水喝的9大奇效

    玉米是很多人喜欢吃的一种食物,本身也是一种比较好的食材,它富含纤维素,能增加肠胃刺激,排粪速度更快,有帮助改善便秘的效果。另外,还能防治肠炎、肠癌等疾病。大家在买玉米或者清洗玉米时,会把它外皮剥除,连…[详情]

  • [健康] 清理肠胃 节后多食素食有益健康

    春节是举家欢庆的日子,大家都会四处探亲访友,免不了吃喝应酬,此时大量摄入高热量高油脂的食物成为了必然,关注身材的女性朋友们在美食面前还能意志坚定吗?节后如何调整肠胃呢,缓解假期中的饮食问题,那就吃吃素…[详情]

  • [健康] 护肝降血脂就吃一种蔬菜

    芹菜是营养丰富的家常菜,它的纤维含量比较高,而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用,深受人们的青睐。芹菜具有哪些营养价值?究竟是如何实现降压功效的?芹菜芹菜的营养价值芹菜含有丰富的多种维生素和磷、…[详情]

  • [健康] 八种水果“吃死”癌细胞 便宜又好吃

    真正能抗癌的水果有哪些?实际上,它们就藏在我们身边,十分普通平常。现在,我们就为您仔细梳理一番。草莓1,草莓。草莓的抗癌防癌效果,在各类水果中堪称翘楚。这主要得益于新鲜草莓里所含的鞣酸物质。鞣酸物质在…[详情]

  • [健康] “黑五类”营养最丰富 能降糖抗衰老

    黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表,来看看这些黑色食物都有哪些营养。…[详情]

  • [健康] 这些蔬菜颜色不同 抗癌奇效各不同

    素食中即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位,由于颜色不同,维生素的含量也不同。那么不同颜色的蔬菜分别有哪些抗癌效果呢?让小编给你介绍一下不同颜色的抗癌素食。芹菜绿色:以绿色为主的蔬菜有青菜、韭菜、菠菜、…[详情]

  • [健康] 西红柿可以治疗十种常见疾病

    西红柿既能当蔬菜烹饪,又能像水果一样生吃,是老百姓餐桌上常见的食物之一,口感和营养价值都很好。与致癌物分等级一样,食物防癌效果也分等级。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所通过流行病学研究等相关证据,将…[详情]

  • [健康] 养肝时令菜:七道美食让你百吃不厌

    我们祖先说过:“一日吃素,天下杀生无我份”;你今天吃素,今天全世界的杀生就与你没关系,这就像互联网一样,你的电脑没有连接到杀生的网络里我们的祖先又说:“吃他一口肉,欠他万万千”;世…[详情]

  • [健康] 顶级抗癌美容蔬菜 廉价又美味

    古称“美丽果”,是抗癌解暑美容高手(图片来源:资料图) 茄子是一种古老的蔬菜,在我国南北朝时期就有种植和使用的记载,古时又称为“美丽果”。那时栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代…[详情]

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