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  • [心理] 怎么缓解工作压力? 工作压力大怎么养生(图文)

    怎么缓解工作压力? 白领工作压力大怎么养生 现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、加班、大量工作任务、睡眠不足等一系列问题与此同时还得应付来…[详情]

  • [心理] 中老年人的心理养生 (图文)

    中老年人的心理养生   一、平常心  人的生命本轮已经走过了大半,无论过去有多少是与非、对与错,都已经是无法改变了。“白发渔樵江渚上,笑看秋月对与错。古今多少事,都付笑谈中。“人生短短几十年…[详情]

  • [心理] 酸奶可缓解心理压力过大(图文)

    酸奶可缓解心理压力过大

     千万别小看酸奶的这些作用,这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和…[详情]

  • [心理] 学子4大心理疾病(图文)

    学子4大心理疾病 我国虽然已经提倡素质教育很多年了,但是应试教育还是主导了大部分学生、家长和教育工作者,学校的升学率、考进名校人生就发光发彩,学生分数的高低成了关键……面对学校的生源竞争,…[详情]

  • [心理] 心理养生有道(图文)

    心理养生有道
      养生是一门很大的学问,但你听说过心理养生吗?心理养生其实是祖先早已传给我们的几种美德。好好利用这些心理养生妙法,可以使自己更健康。
      善良是心理养生的营养素。心存善良,就会与人为…[详情]

  • [心理] 性格“外向”身体更健康

    说到长寿秘诀,人们总是老生常谈,诸如饮食节制和定期锻炼等良好生活习惯。但美国一项调查总结出一些长寿人士的性格共性,发现性格外向也能助人长寿。…[详情]

  • [心理] 学会放下“心理负担”才是养生之道

    人生是要学会珍惜,珍惜身边一切值得珍惜的食物和人;人生也需要学会放弃,放弃一切不值得珍惜的事情和东西。下面是八个人生中该放弃的东西,你已经放弃了吗?…[详情]

  • [心理] 青少年患抑郁症的表现

    青少年抑郁症症发病率这几年越来越多,也越来越受到外界的关注了。那么青少年为什么会患抑郁症呢?抑郁症有哪些表现呢?下面小编就带大家一起去了解下青少年抑郁症的六种表现吧。…[详情]

  • [心理] 异常行为背后解读男人“出轨”

    前段时间文章出轨的事情闹得沸沸扬扬的,看似痴情体贴的文章怎么会出轨呢?当代社会,充满着各色的诱惑,有金钱的,有美色的……不少人,抵挡不住诱惑,心里的最后防线被攻破,走上了一条出轨的道路。那男人出轨后都会有什么异常行为呢?下面小编带您一起揭穿。…[详情]

  • [心理] 奶酪可以改善焦虑的心情

    美国专门提供人体疾病检测、研究信息的「大平原实验室」的最新研究中,精神病专家对一名患有严重强迫症及过动症的女性检测尿液「HPHPA」浓度,并在她的饮食中增加奶酪摄取量,及服用抗生素,发现她体内「HPHPA」浓度明显下降,并在6个月后症状开始改善,1年后完全康复,且在之后3年内也都没有复发。
    …[详情]

  • [心理] 八卦有利于女性心理健康!

      人们都叫八卦的女人“八婆”,好像女人天生就有八卦的爱好。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,八卦对女人的心理健康有好处。…[详情]

  • [心理] “心理疲劳”白领人士要当心

      随着社会压力的增大,很多白领女性都有心情烦躁、思维迟钝、反应迟缓等,这其实就是心理疲劳的症状了,有人说心理疲劳等同于忧郁症,其实抑郁症 属于一种心理疾病,心理疲劳是一个心理症状,并且是抑郁症中的首要症状如果一个人的心理出现长期疲劳,就会有患上抑郁症的可能性。据调查,90%以上的抑 郁症患者主诉有疲劳症状。那么白领女性如何应对心理疲劳呢?今天我们就一起来了解下吧。…[详情]

  • [心理] 身体出现五种特征预示你“压力”过大

      随着生活的节奏加快,越来越多的人都受到压力的的影响,如果不能真确的缓解压力,不仅对身心有严重的影响,对工作、生活也有很大的影响。所以我们理当应该选择适合自己的减压方法,那么我们压力大的时候有哪些表现呢?我们又该如果缓解压力呢?一起跟着小编了解下吧。…[详情]

  • [心理] “音乐”是最好的心理调节师

    音乐是一种神奇的东西,它能直接影响一个人的内在感情,能使一个人感到满足,诱发一个人的活动力,帮助一个人宣泄内在的情绪。音乐既是一种艺术,也是一种非常有效的心理治疗手段。

     …[详情]

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