儒家

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  • [儒家] 五种素食胜过吃肉 越吃越健康

    一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。素食那么到底素食的…[详情]

  • [儒家] 空气干燥 缓解眼疲劳就靠它了

    作为意识感觉器官,眼睛拥有视觉。长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就会有疲劳感、眼屎增加…[详情]

  • [儒家] 吃素 究竟能不能降血脂?

    素食者应在营养医生的指导下合理饮食,做到食物多样、营养均衡。(图片来源:凤凰网佛教 摄影:丹珍旺姆)[原标题]吃素,究竟能不能降血脂?不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的&l…[详情]

  • [儒家] 秋葵是高档营养保健蔬菜 风靡全球

    秋葵(图片来源:凤凰网佛教 摄影:程丽丽)秋葵亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。性喜温暖,目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅…[详情]

  • [儒家] 舌尖上的中秋:除了月饼 你不知道的10种美食

    月饼(图片来源:上海玉佛禅寺)月饼(图片来源:上海玉佛禅寺)中秋节吃什么?很多人第一个想到的一定是月饼。其实不然,中秋节除了月饼以外我们还是要吃很多东西的。下面一起来看看吧。中秋节吃月饼,这是每个中国…[详情]

  • [儒家] 苦瓜怎么做不苦 5个小技巧清脆爽口

    原标题:吃苦瓜清火 苦瓜怎么做不苦呢?清热去火苦瓜首当其选,苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、促进食欲的功效,苦瓜虽然味苦,但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值,但是苦瓜做得不好会有一股苦味,如何炒苦瓜不苦,…[详情]

  • [儒家] 这4种新鲜菜吃不得 严重起来要命!

    平时吃菜,都说越新鲜越好,有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜,要是贪图鲜做得不够烂熟,可能会对身体造成危害,严重起来还能要命!毛豆豆角之前小编曾在《这个食物害黄磊上吐下泻何老师没吃躲过一劫》…[详情]

  • [儒家] 吃菜花可预防前列腺癌 菜花怎么吃最营养?

    菜花营养丰富,含有大量的蛋白质、微量元素、胡萝卜素。常吃花菜不仅可以降血脂,还能抗癌、预防前列腺癌。那么,菜花应该怎么吃才营养?菜花吃菜花的7大好处菜花含有丰富的维C、维K和维B6,而且其叶酸、纤维、锰和…[详情]

  • [儒家] 周一请吃素:喝对3种水一年不生病

    水是我们生活中不可缺少的一部分。生活在现在快节奏的时代下,大多数人们的身体属于亚健康状态。而人们的细胞新陈代谢减弱,身体抵抗力和免疫力降低,易感冒,上火便秘,都是因为长期饮水量少造成的。其实想要做到健…[详情]

  • [儒家] 哭着也要吃下去 四类食物难吃却能延寿

    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙…[详情]

  • [儒家] 中国式养生智慧 身边最常见的10种素食

    中国式素食养生智慧,合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化——吃多吃少,个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化,才是健康…[详情]

  • [儒家] 延缓衰老清除自由基 它的功效原来这么多

    莲子常食用是有好处的,当然对于不是很相信的小伙伴,可以好好看看本文,你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养。莲子1、莲子的丰富营养莲子含有丰富的蛋白质及多种氨基酸,它含有18种氨基酸,其中七种是人体所必…[详情]

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