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  • [儒家] 这4种新鲜菜吃不得 严重起来要命!

    平时吃菜,都说越新鲜越好,有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜,要是贪图鲜做得不够烂熟,可能会对身体造成危害,严重起来还能要命!毛豆豆角之前小编曾在《这个食物害黄磊上吐下泻何老师没吃躲过一劫》…[详情]

  • [儒家] 吃菜花可预防前列腺癌 菜花怎么吃最营养?

    菜花营养丰富,含有大量的蛋白质、微量元素、胡萝卜素。常吃花菜不仅可以降血脂,还能抗癌、预防前列腺癌。那么,菜花应该怎么吃才营养?菜花吃菜花的7大好处菜花含有丰富的维C、维K和维B6,而且其叶酸、纤维、锰和…[详情]

  • [儒家] 周一请吃素:喝对3种水一年不生病

    水是我们生活中不可缺少的一部分。生活在现在快节奏的时代下,大多数人们的身体属于亚健康状态。而人们的细胞新陈代谢减弱,身体抵抗力和免疫力降低,易感冒,上火便秘,都是因为长期饮水量少造成的。其实想要做到健…[详情]

  • [儒家] 哭着也要吃下去 四类食物难吃却能延寿

    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙…[详情]

  • [儒家] 中国式养生智慧 身边最常见的10种素食

    中国式素食养生智慧,合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化——吃多吃少,个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化,才是健康…[详情]

  • [儒家] 延缓衰老清除自由基 它的功效原来这么多

    莲子常食用是有好处的,当然对于不是很相信的小伙伴,可以好好看看本文,你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养。莲子1、莲子的丰富营养莲子含有丰富的蛋白质及多种氨基酸,它含有18种氨基酸,其中七种是人体所必…[详情]

  • [儒家] 舌尖上的中秋 除了月饼还可以选择这10种美食

    中秋节吃什么?很多人第一个想到的一定是月饼。其实不然,中秋节除了月饼以外我们还是要吃很多东西的。下面一起来看看吧。中秋节吃月饼,这是每个中国人都知道的,但除了月饼外,你知道中秋节还有什么饮食习俗吗?其…[详情]

  • [儒家] 茶再好也要换着喝!一天3个时段各有“最佳养生茶”

    中国中医科学院研究生院教授杨力告诉《生命时报》记者,根据一天中身体的不同状态,喝不同种类的茶会更健康。茶再好也要换着喝!一天3个时段各有“最佳养生茶”从人们最熟悉的绿茶、红茶、乌龙茶(青茶)…[详情]

  • [儒家] 莲藕妙处:含多种维生素还能美容抗衰老

    韩媒介绍莲藕妙处:含多种维生素还能美容抗衰老(图片来源:资料图)据韩国《朝鲜日报》9月14日报道,换季时节昼夜温差大,容易造成免疫力低下,患口腔疾病,莲藕对治疗口腔炎症十分有效。莲藕中富含各种氨基酸和维…[详情]

  • [儒家] 鸡蛋生吃好还是熟吃好?揭鸡蛋最健康吃法

    在家吃鸡蛋时,老人常会盯着时间,生怕把鸡蛋煮太熟了,因为传统观念认为,鸡蛋吃半熟的最营养,甚至有些人爱吃生鸡蛋。可如今,网上到处传言说吃鸡蛋不能生吃,否则有害健康。鸡蛋到底怎么吃(供图/华盖) 吃生鸡蛋…[详情]

  • [儒家] 西瓜虽解暑但七类人要慎食

    原标题:夏日吃西瓜解暑有前提七类人要慎食!西瓜是夏季当令的解暑水果,价格亲民又多汁鲜甜,深受大众欢迎。然而西瓜不是每个人都可吃的,比如感冒患者、糖尿病人、产妇就不适合吃西瓜。此外,吃西瓜也要注意一些事…[详情]

  • [儒家] 薏米5种吃法去除湿气

    受访专家/广东省中医院主任医师池晓玲薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘…[详情]

  • [儒家] 凉拌番茄加蜂蜜更健康 夏季吃西红柿6禁忌

    西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季,来一道糖拌西红柿,再放冰箱里冰镇一下,那是绝对的开胃啊~但是,你知道吗,有些人却不适合吃这道凉菜,一起来看…[详情]

  • [儒家] 揭秘:平凡土豆的5大神奇功效

    土豆(供图/华盖)土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。土豆能留住岁…[详情]

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