四季

四季 五行 周易 儒家 道家 中医 佛家 阴阳
  • [四季] 春天养生吃点啥?“绿色牛奶”有益身体健康

    在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。黄豆豆类蛋白质中富含赖氨酸…[详情]

  • [四季] 春季养生一定要多吃生菜

    春季到来,万物复苏。春天里的生菜既是应季蔬菜,拥有特别脆嫩的口感,别有一番风味,同时,春季阳气生发,适宜多吃蔬菜降火、补充水分,所以春季养生一定要多吃生菜。生菜生菜的学名是莴苣,广州是我国栽培莴苣最早…[详情]

  • [四季] 春季气血不足怎么办 4种蔬菜补血益气

    因为现代都市人都处在高强度的生活压力和工作压力之下,过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多的人出现气血不足的现象。凤编给您推荐4种蔬菜补血益气,完善身体健康。菠菜1、菠菜菠菜是我们常见的富含维生素和…[详情]

  • [四季] 夏季健康吃素有“讲究” 这三种汤宜多喝

    夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢?吃素时要少放油盐有些佛友做菜时喜欢多放油,多放盐。其实…[详情]

  • [四季] 夏季七大刮油蔬菜排行榜 总有一款是你的菜!

    蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!1、冬瓜冠军是冬瓜噢,大家有没有猜对!冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,它的营养价值…[详情]

  • [四季] 夏季吃西瓜的五大好处

    西瓜(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李保华)[原标题]消暑利器西瓜的五个健康好处西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果,大热天吃上一块,清凉消暑又解渴。近日,英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。1.预防皮…[详情]

  • [四季] 三伏天 这3杯饮品堪称“天然空调”

    [原标题]三伏天要来了,这3杯饮品堪称“天然空调”小暑过后,三伏天就要来了,接下来一个月,没有最热,只有更热!!觉得夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可以喝的&ldquo…[详情]

  • [四季] 酷暑凶猛 10大蔬果助你安然度夏

    碧玉莴苣(图片来源:凤凰网佛教)盛夏季节,气温较高,人体机能也随之会遇到酷暑的挑战,比如大家熟知的中暑,既是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成电解质紊乱,继而引发心悸、昏迷甚至休克等严重后果。然…[详情]

  • [四季] 夏季补水必看!不得不吃的食物大排名

    夏季补水不得不吃食物大排名(图片来源:凤凰网佛教 摄影:丹珍旺姆)[原标题]夏季补水不得不吃食物大排名“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了…[详情]

  • [四季] 夏季多吃冬瓜能清热排毒 缓解烦躁情绪

    冬瓜(图片来源:凤凰网佛教)梅雨季节天气阴晴不定,气候潮湿闷热,人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、气虚等一系列症状。中医学认为,上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的,而此时大量上市的…[详情]

  • [四季] 夏季五种既营养又解暑的食物

    在炎炎夏日,会让你食欲“一落千丈”、精神不振。很多人都会选择冰水和雪糕等食物来解暑,它们虽然可以迅速降温,但容易伤胃。那么,有没有既营养又解暑的食物呢?今天小编就就为你介绍,一起来看看吧。最…[详情]

  • [四季] 秋天吃藕,养颜又益寿!

    莲藕(图片来源:凤凰网佛教)莲藕是我们生活中常见的一种食物,不仅美味,营养价值也很高,经常食用可以养生健体。莲藕的吃法有很多,可以煲汤、清炒、凉拌等,很多人都很喜欢吃莲藕。莲藕含有碳水化合物、淀粉、蛋…[详情]

  • [四季] 夏季必吃的防晒食物

    夏季对于大部分人群而言,最重要的事情就是抵御紫外线。人们外出时不仅要穿上防晒服、擦好防晒霜、还要撑起太阳伞,避免身体的任何一个部位遭受紫外线的侵袭而出现黑色素沉积、长斑等现象。但是,除了这些外部保养手…[详情]

  • [四季] 夏季想要消暑?这五款凉拌菜必吃

    夏季除了热就是热,但是凉拌菜是不热的,还可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜谱是可以有消暑的作用呢?藕夏季消暑菜谱1、藕《本草纲目》称藕为“灵根”,常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃…[详情]

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