周易

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  • [周易] 有助于促进睡眠的五种食物

    睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康,那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面就一起来看看吧。 失眠究竟有什么危害? 1、伤害心脏:长期睡眠不好或者熬夜的人群…[详情]

  • [周易] 周易养生

    翻开中医始典著作,我们可以看到:五运六气学说,五行学说,天人相应说阴阳辨证,八纲辨证,六经辨证,子午流注,灵龟八法等等。构筑中医理论殿堂的是宇宙时空学说。把任何疾病的发生,都归究于"阴阳失和",也就是说…[详情]

  • [周易] 周易与养生——人体三宝:精、气、神

    周易与养生——人体三宝:精、气、神《周易》中说到自然界有天、地、人三才,这是古人总结的宇宙自然规律。人们经常也说:“天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神。”何…[详情]

  • [周易] 和谐幸福夫妻生活 靠女人自我保养(图文)

    和谐幸福夫妻生活 靠女人自我保养   再好的夫妻关系也要靠和谐的性生活来维持,如果夫妻生活不和谐那么生活琐事即将变成生活的绊脚石。女性私处出现松弛是导致夫妻生活质量下降的最直接的原因,女性应如何保养私…[详情]

  • [周易] 老年人睡眠差怎么办? 按摩这些地方能安眠(图文)

    老年人睡眠差怎么办? 按摩这些地方能安眠 平时生活中,大家需要注意一些常见的疾病存在,尤其是老年人,容易出现睡眠障碍,长时间的睡不着,会影响的情绪,而且还会影响到身心健康,因此,要注意一些睡眠的方法…[详情]

  • [周易] 冬季进补要讲究 清淡饮食防上火(图文)

    冬季进补要讲究 清淡饮食防上火   上火并不是夏季的专利,其实在寒冷的秋冬季节人体更容易出现上火的情况。冬季虽然适合进补,但是补得过度了就会出现的上火的症状,什么嗓子疼、皮肤干,那么怎么才能避免这些状况…[详情]

  • [周易] 养生必先健脑 (图文)

    养生必先健脑

    谈养生就要先健脑,身体好就是健脑的成效。健脑先要动脑,也就是多思考。有不少老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五千年,历史上的长寿者都是多思考的人。孔子在人均年龄20岁的当…[详情]

  • [周易] 哪种血型的人最长寿?揭秘长寿秘籍

    时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何,研究还是在继续进行、补充及计算,并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。…[详情]

  • [周易] 月经不调养生食谱(图文)

    月经不调养生食谱 1、乌骨鸡汤  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l…[详情]

  • [周易] 红薯这样吃竟能抗癌防癌

    红薯怎样吃最营养?说到红薯,相信大家都不会感到陌生,这是一种极为常见的粗粮,红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么,你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢?今天小编就来为你一一科普吧。 红薯可通便抗衰红…[详情]

  • [周易] 冬瓜排毒有奇效 但别和这3物一起吃

    冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候,我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过,小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来,就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。 冬瓜的营养价值…[详情]

  • [周易] 晚吃萝卜早吃姜?萝卜营养大不同

    《本草纲目》对萝卜赞赏有加,称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”,市场上的萝卜种类有很多,红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等,他们各有各的“强项”。 晚吃萝卜早吃…[详情]

  • [周易] 喝茶的常见误区有哪些?

    哪些人不宜喝茶呢?饮茶是很多中老年人的习惯,甚至有一些年轻人也有饮茶的习惯。不过,需要提醒大家的是并非人人都适合饮茶,并且在饮茶时还要多注意常见的误区,下面就来一起了解了解吧。 哪些人不宜喝茶?喝茶…[详情]

  • [周易] 一辈子都管用的营养计划

    从快速生长的青少年期,到代谢变缓的中年期,再到逐渐退化的老年期,我们对食物营养的需求有着不同侧重。近日,英国《每日邮报》刊登了英国注册营养师海伦•邦德的文章,对一生的营养计划进行了细致梳理。 一…[详情]

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